Escalada este un sport care presupune atât efort fizic, cât și psihic, provocând constant forța, rezistența, echilibrul și autocontrolul cățărătorului. Beneficiile escaladei ca terapie includ îmbunătățirea motricității fine și grosiere, dezvoltarea psihomotricității prin percepția spațială și conștientizarea schemei corporale, creșterea capacității de atenție și concentrare, învățarea noțiunilor de bază despre disciplină și organizare, dezvoltarea abilității de a găsi soluții și de a elabora strategii, îmbunătățirea stimei de sine și a autocunoașterii, consolidarea încrederii în forțele proprii prin depășirea limitărilor fizice sau psihice și formarea competențelor necesare pentru o viață independentă. Escalada se dovedește astfel un instrument valoros pentru educație, dezvoltare personală și incluziune socială.